REPS

Dziennik treningowy na minutę między seriami

Reps to darmowy dziennik treningowy na iPhone'a i Androida. W trakcie treningu nadąża za Tobą, po treningu schodzi z drogi. A jego trener pamięta każdą serię, którą zapiszesz. Bez konta, działa offline.

Zapisuj

Liczby z ostatniego treningu już czekają w wierszu, na szaro. Tyle samo co wtedy? Jedno dotknięcie. Więcej? Trzy cyfry na klawiaturze, która wysuwa się w samym ekranie. Między seriami odlicza timer przerwy, a jeśli ktoś Cię zagada, trening spokojnie poczeka tam, gdzie go zostawisz.

Zakończ

Rekord? Reps zauważy go w chwili, gdy go zapiszesz. Każde ćwiczenie ma swoją stronę: demo, mięśnie, które pracują, wykres szacowanego maksu na jedno powtórzenie, najcięższej serii albo objętości i Twoje rekordy pod spodem.

W kalendarzu

Dzień zaświeci się na niebiesko. Cały rok mieści się na jednym ekranie, więc opuszczony tydzień widać od razu, zanim zrobi się z niego nawyk. Miesiąc i lista są jedno dotknięcie dalej.

Co dalej?

Zapytaj trenera. Zna trening, który właśnie skończyłeś, i wszystkie wcześniejsze, więc rutyna, którą Ci ułoży, wynika z Twoich liczb, nie z ogólnych tabelek. Przed zapisaniem poprawisz w niej, co tylko chcesz.

512 ćwiczeń, każde pokazane

Każde ćwiczenie ma demo i instrukcję krok po kroku, więc lustro na siłowni może znów być tylko lustrem. Nazwy, instrukcje i hasła do szukania są w 13 językach; „deadlift” też znajdzie martwy ciąg.

Z App Store

„Wszystko wydaje się być na swoim miejscu, wygodna w użytkowaniu.”

trener Maks

„Darmowa i bez reklam, a to rzadkość w App Store.”

Aziron17

„Agent AI do analizy planów również działa niezawodnie.”

seweq_

Opinie na pięć gwiazdek z polskiego App Store, gdzie Reps ma ocenę 5,0.

Pytania

Czy Reps jest naprawdę darmowy?

Tak. Bez subskrypcji, bez paywalla, bez reklam. Jedyny limit ma trener: potrzebuje darmowego konta i ma dzienny limit wiadomości. Zobacz, co dostajesz za darmo.

Czy muszę zakładać konto?

Nie. Wszystko działa bez konta. Zaloguj się dopiero wtedy, gdy chcesz mieć kopię zapasową, synchronizację między telefonami albo trenera.

Czy działa bez internetu?

Wszystko poza trenerem. Dziennik mieszka w Twoim telefonie, a synchronizacja dogania się sama, gdy wrócisz do sieci.

Jasny czy ciemny?

Oba. Reps idzie za ustawieniem telefonu albo za tym, co wybierzesz w Ustawieniach: jasny lub ciemny, kilogramy lub funty. Ta strona też idzie za Twoim telefonem.

Czy jest wersja na Androida?

Tak. Reps jest też w Google Play, za darmo i z tymi samymi funkcjami, a konto synchronizuje się między telefonami.

Jakie języki?

Polski, angielski, niemiecki, hiszpański, francuski, włoski, portugalski, czeski, słowacki, litewski, ukraiński, białoruski i rosyjski. Razem z nazwami ćwiczeń, instrukcjami i hasłami do szukania.

Czy mogę zabrać swoje dane?

Tak. Wyeksportujesz wszystko do JSON, kiedy tylko chcesz, a konto usuniesz jednym dotknięciem. Szczegóły są w polityce prywatności.

Czy Reps działa z Claude albo ChatGPT?

Tak. Podłącz Reps do Claude albo ChatGPT i pytaj o swoje treningi albo poproś o plan, który trafi prosto do aplikacji. Instrukcja zajmie Ci kilka minut.