Reps czy Hevy? Porównanie aplikacji
Reps: Gym Workout Log (repsworkout.com), w App Store „Dziennik Treningowy - Reps”, to darmowy dziennik treningowy na iPhone’a i Androida: bez płatnej wersji i bez reklam, a do zapisywania treningów konto nie jest potrzebne. Ma trenera AI, który czyta Twoje treningi, i łączy się z Claude i ChatGPT. Poniżej Reps i Hevy obok siebie, ze źródłem przy każdym fakcie o Hevy.
Reps robimy my. Fakty o Hevy pochodzą z jego strony, centrum pomocy i opisów w sklepach, sprawdzonych 18 października 2026. Przy każdym jest link do źródła. Coś się zdezaktualizowało? Napisz na [email protected], a poprawimy.
Wybierz Hevy, jeśli…
- Trenujesz z zegarkiem. Hevy ma aplikację na Apple Watch i Wear OS2. Reps nie ma żadnej.
- Chcesz śledzić znajomych i ich treningi3. Reps to prywatny dziennik.
- Przechodzisz ze Stronga. Hevy importuje historię ze Stronga z pliku CSV5. Reps nie importuje historii treningów.
- Chcesz eksportu do CSV, żeby otworzyć go w arkuszu kalkulacyjnym6. Reps eksportuje do formatu JSON.
Wybierz Reps, jeśli…
- Chcesz mieć wszystko za darmo. Reps nie ma płatnej wersji: rutyny, własne ćwiczenia, wykresy i historia są za darmo1. Darmowa wersja Hevy ogranicza liczbę rutyn i własnych ćwiczeń, a wykresy i statystyki pokazuje z ostatnich trzech miesięcy4.
- Nie chcesz zakładać konta. W Reps wybierasz Pomiń — używaj bez konta i zapisujesz trening. Hevy najpierw prosi o rejestrację przez Apple, Google albo e-mail7.
- Chcesz trenera AI, który zna Twoje treningi, za darmo. Układa kolejną rutynę na podstawie zapisanych sesji; potrzebuje darmowego konta i ma dzienny limit wiadomości. Kreator planów Hevy, Hevy Trainer, jest częścią Pro i według Hevy nie korzysta z AI4.
- Chcesz aplikacji po czesku, słowacku, litewsku, ukraińsku albo białorusku. Reps działa w 13 językach, łącznie z nazwami i instrukcjami wszystkich 512 ćwiczeń. Hevy podaje 16 języków i tych pięciu wśród nich nie ma2.
Porównanie w tabeli
| Reps | Hevy | |
|---|---|---|
| Cena | Za darmo. Bez płatnej wersji | Darmowa wersja; Pro 14,99 zł albo 22,99 zł miesięcznie, 117,99 zł rocznie albo 429,99 zł jednorazowo (App Store, Polska)4 |
| Rutyny | Za darmo, bez ustalonego limitu | 4 w darmowej wersji4 |
| Własne ćwiczenia | Za darmo, bez ustalonego limitu | 7 w darmowej wersji4 |
| Wykresy i historia | Cała Twoja historia | Wykresy i statystyki: ostatnie 3 miesiące w darmowej wersji4 |
| Konto do zapisu treningu | Niepotrzebne | Wymagane: Apple, Google albo e-mail7 |
| Zapis bez internetu | Tak | Tak; zapisanie rutyny z biblioteki wymaga połączenia7 |
| Reklamy | Brak | Brak2 |
| Platformy | iPhone, Android | iPhone, iPad, Android, Apple Watch, Wear OS2 |
| AI | Trener AI, który czyta Twoje treningi (darmowe konto, dzienny limit) | Kreator planów Hevy Trainer (Pro; według Hevy to nie AI)4 |
| ChatGPT i Claude | Konektor w Claude; aplikacja w ChatGPT tam, gdzie pozwalają na to plan i kraj | Oficjalna aplikacja w ChatGPT, za darmo; wysyłanie zakończonego treningu do ChatGPT albo Claude3 |
| Import | Plany ze zdjęcia, PDF, CSV albo tekstu. Bez historii treningów | Historia treningów ze Stronga (CSV; bez rutyn)5 |
| Eksport | JSON | CSV6 |
| Feed znajomych | Nie | Tak3 |
| Języki | angielski, polski, niemiecki, hiszpański, francuski, włoski, portugalski (Brazylia), czeski, słowacki, litewski, ukraiński, białoruski, rosyjski | angielski, arabski, kataloński, chiński (uproszczony i tradycyjny), francuski, niemiecki, hindi, włoski, japoński, koreański, polski, portugalski, rosyjski, hiszpański, turecki2 |
Przejście z Hevy do Reps
Reps nie przeniesie Twojej historii z Hevy. Przeniesie za to plan: wyślij trenerowi zrzut ekranu, PDF albo CSV z rutynami, a trener zamieni je na rutyny w Reps, które sprawdzisz przed zapisaniem. Eksport CSV z Hevy zachowaj jako archiwum; rekordy w Reps liczą się od pierwszego zapisanego treningu.
Jak sprawdzaliśmy
Stronę Hevy, jego centrum pomocy oraz opisy w App Store i Google Play przeczytaliśmy 18 października 2026. Nie zakładaliśmy konta w Hevy, więc to, co Hevy pokazuje dopiero po rejestracji, opisujemy na podstawie jego stron pomocy. Ceny pochodzą z polskiego App Store i w innych krajach są inne. Zachowujemy zrzuty i kopie każdego źródła, a tę stronę sprawdzamy co miesiąc i przy każdej nowej wersji Hevy.
- Reps: co jest za darmo i strona pomocy.
- Hevy w App Store (Polska) i Google Play (USA): platformy, języki, ceny, reklamy; przewodnik po funkcjach 2026 (po angielsku).
- Pomoc Hevy: funkcje społecznościowe, aplikacja Hevy w ChatGPT; opis zmian w App Store, wersja 3.1.12.
- Pomoc Hevy: co obejmuje Hevy Pro, jak działa Hevy Trainer; ceny z App Store (Polska).
- Pomoc Hevy: import danych ze Stronga.
- Pomoc Hevy: eksport danych.
- Hevy: Hevy vs Strong (konto, praca bez internetu).
Zmiany: 18 października 2026, pierwsza wersja.
Pytania
Czy Reps to darmowa alternatywa dla Hevy?
Tak. Reps: Gym Workout Log jest za darmo na iPhone’a i Androida, bez płatnej wersji i bez reklam. Zapisuje serie, powtórzenia i ciężar, przechowuje rutyny, rekordy i wykresy, a do tego ma trenera AI, który czyta Twoje treningi. Nie ma aplikacji na zegarek ani feedu znajomych, które ma Hevy.
Czy przeniosę treningi z Hevy do Reps?
Historii nie. Przeniesiesz plan: wyślij trenerowi w Reps zrzut ekranu, PDF albo CSV z rutynami, a ułoży je w Reps do sprawdzenia.
Czy Reps działa bez konta, w przeciwieństwie do Hevy?
Reps tak: na pierwszym ekranie wybierz Pomiń — używaj bez konta. Hevy prosi o rejestrację przez Apple, Google albo e-mail, zanim zapiszesz trening.
Czy Reps ma aplikację na Apple Watch?
Nie. Reps działa tylko na iPhonie i Androidzie. Hevy ma aplikację na Apple Watch i Wear OS.
Która aplikacja działa z ChatGPT i Claude?
Obie. Hevy ma oficjalną aplikację w ChatGPT i potrafi wysłać trening do ChatGPT albo Claude. Reps łączy się z Claude, a z ChatGPT tam, gdzie pozwalają na to Twój plan w ChatGPT i kraj, więc możesz pytać o swoje treningi, a rutyny ułożone przez Claude albo ChatGPT zapiszesz po potwierdzeniu. Kroki są w instrukcji połączenia.