Alternativa a Hevy: Reps e Hevy a confronto
Reps: Gym Workout Log (repsworkout.com), sull’App Store «Scheda Palestra e Pesi - Reps», è un diario di allenamento gratis per iPhone e Android: nessuna versione a pagamento, niente pubblicità e per registrare gli allenamenti non serve un account. Ha un coach IA che legge i tuoi allenamenti e si collega a Claude e, dove è disponibile, a ChatGPT. Qui sotto Reps e Hevy a confronto, con una fonte per ogni dato su Hevy.
Reps lo sviluppiamo noi. I dati su Hevy vengono dal sito di Hevy, dal suo centro assistenza e dalle sue pagine sull’App Store e su Google Play, tutti consultati il 18 ottobre 2026. Ognuno rimanda alla sua fonte. Hai notato un dato non aggiornato? Scrivi a [email protected] e lo correggiamo.
Scegli Hevy se…
- Ti alleni con lo smartwatch. Hevy ha un’app per Apple Watch e una per Wear OS2. Reps non ne ha.
- Vuoi un feed social, per seguire gli amici e vedere i loro allenamenti3. Reps è un diario privato.
- Arrivi da Strong. Hevy importa la tua cronologia di Strong da un file CSV5. Reps non importa la cronologia degli allenamenti.
- Vuoi esportare in CSV per aprire i dati in un foglio di calcolo6. Reps esporta in JSON.
Scegli Reps se…
- Vuoi tutto gratis. Reps non ha una versione a pagamento: schede, esercizi personalizzati, grafici e cronologia sono gratis1. Il piano gratuito di Hevy mette un tetto a schede ed esercizi personalizzati e limita grafici e statistiche agli ultimi tre mesi4.
- Non vuoi creare un account. In Reps tocchi Salta — usa senza account e registri subito l’allenamento. Hevy ti chiede prima di creare un account con Apple, Google o email7.
- Vuoi un coach IA che conosce i tuoi allenamenti, gratis. Ti prepara la scheda successiva partendo dalle sessioni che hai registrato; serve un account gratuito e c’è un tetto giornaliero di messaggi. Il generatore di programmi di Hevy, Hevy Trainer, fa parte di Pro e, secondo Hevy, non usa l’IA4.
- Usi l’app in ceco, slovacco, lituano, ucraino o bielorusso? Reps è disponibile in 13 lingue, compresi i nomi e le istruzioni di tutti gli esercizi. Hevy elenca 16 lingue, e queste cinque non ci sono2.
I dati a confronto
| Reps | Hevy | |
|---|---|---|
| Prezzo | Gratis. Nessuna versione a pagamento | Piano gratuito; Pro a 3,49 € o 4,49 € al mese, 26,49 € all’anno o 89,99 € una tantum (App Store Italia)4 |
| Schede | Gratis, nessun tetto previsto | 4 nel piano gratuito4 |
| Esercizi personalizzati | Gratis, nessun tetto previsto | 7 nel piano gratuito4 |
| Grafici e cronologia | Tutta la tua cronologia | Grafici e statistiche: ultimi 3 mesi nel piano gratuito4 |
| Account per registrare gli allenamenti | Non serve | Obbligatorio: Apple, Google o email7 |
| Allenamenti offline | Sì | Sì; per salvare le schede della sua libreria serve la connessione7 |
| Pubblicità | Nessuna | Nessuna2 |
| Piattaforme | iPhone, Android | iPhone, iPad, Android, Apple Watch, Wear OS2 |
| IA | Coach IA che legge i tuoi allenamenti (account gratuito, limite giornaliero) | Generatore di programmi Hevy Trainer (Pro; secondo Hevy non è IA)4 |
| ChatGPT e Claude | Connettore per Claude; app per ChatGPT dove il tuo piano e il tuo Paese lo consentono | App ufficiale per ChatGPT, gratuita; invia un allenamento concluso a ChatGPT o Claude3 |
| Importazione | Piani da una foto, un PDF, un CSV o un testo. Nessuna cronologia degli allenamenti | Cronologia degli allenamenti da Strong (CSV; le schede non vengono importate)5 |
| Esportazione | JSON | CSV6 |
| Feed social | No | Sì3 |
| Lingue | Inglese, polacco, tedesco, spagnolo, francese, italiano, portoghese (Brasile), ceco, slovacco, lituano, ucraino, bielorusso, russo | Inglese, arabo, catalano, cinese (semplificato e tradizionale), francese, tedesco, hindi, italiano, giapponese, coreano, polacco, portoghese, russo, spagnolo, turco2 |
Passare da Hevy a Reps
Reps non può trasferire la tua cronologia di Hevy. Quello che puoi portarti dietro è il piano: manda al coach uno screenshot, un PDF o un CSV delle tue schede e lui le trasforma in schede di Reps, che controlli prima di salvarle. Tieni l’esportazione CSV di Hevy come archivio; i tuoi record in Reps partono dalla prima sessione che registri.
Come abbiamo verificato
Il 18 ottobre 2026 abbiamo letto il sito di Hevy, il suo centro assistenza e le sue pagine sull’App Store e su Google Play. Non abbiamo creato un account Hevy, quindi quello che Hevy mostra solo dopo la registrazione è descritto in base alle pagine di assistenza di Hevy. I prezzi sono quelli dell’App Store italiano e cambiano da Paese a Paese. Conserviamo screenshot e copie di ogni fonte, e ricontrolliamo questa pagina ogni mese e ogni volta che Hevy pubblica una nuova versione.
- Reps: cosa è gratis e la pagina di aiuto.
- Hevy sull’App Store (Italia) e su Google Play (USA): piattaforme, lingue, prezzi, pubblicità; guida alle funzionalità.
- Assistenza Hevy: guida alle funzioni social, l’app Hevy su ChatGPT; note di rilascio sull’App Store, versione 3.1.12.
- Assistenza Hevy: cosa include Hevy Pro, come funziona Hevy Trainer; prezzi dall’App Store (Italia).
- Assistenza Hevy: importare i dati da Strong.
- Assistenza Hevy: esportare i tuoi dati.
- Hevy: Hevy vs Strong (in inglese; account, uso offline).
Modifiche: 18 ottobre 2026, prima versione.
Domande
Reps è un’alternativa gratis a Hevy?
Sì. Reps: Gym Workout Log è gratis su iPhone e Android, senza versione a pagamento e senza pubblicità. Registra serie, ripetizioni e carico, conserva schede, record e grafici, e ha un coach IA che legge i tuoi allenamenti. Non ha un’app per smartwatch né un feed social, che invece Hevy ha.
Posso trasferire i miei allenamenti da Hevy a Reps?
La cronologia di Hevy no. Puoi però trasferire il tuo piano: manda al coach di Reps uno screenshot, un PDF o un CSV delle tue schede e lui le ricrea in Reps, pronte da controllare.
Reps funziona senza account, a differenza di Hevy?
Reps sì: nella prima schermata scegli Salta — usa senza account. Hevy invece ti chiede di creare un account con Apple, Google o email prima di registrare un allenamento.
Reps ha un’app per Apple Watch?
No. Reps è solo per iPhone e Android. Hevy ha app per Apple Watch e Wear OS.
Quale dei due funziona con ChatGPT e Claude?
Entrambi. Hevy ha un’app ufficiale per ChatGPT e può inviare un allenamento a ChatGPT o Claude. Reps si collega a Claude e, dove il tuo piano e il tuo Paese lo consentono, a ChatGPT: puoi chiedere dei tuoi allenamenti e salvare le schede che l’assistente prepara, dopo la tua conferma. I passaggi sono nella guida alla configurazione.