Una app de gym gratis: sin suscripción, sin anuncios y sin cuenta
Reps: Gym Workout Log (repsworkout.com) es una app de gym gratis para iPhone y Android. Sin suscripción, sin funciones de pago y sin anuncios. Y no necesitas cuenta para apuntar tus entrenamientos. El único límite está en el entrenador con IA: necesita una cuenta gratuita y tiene un máximo de mensajes al día.
Qué es gratis (todo)
- Cada entrenamiento, serie y repetición que apuntas, con todo tu historial guardado.
- Tus rutinas y tu plan, listos para empezar desde la pantalla de inicio.
- Los récords, detectados en cuanto los apuntas, y un gráfico por ejercicio: 1RM estimado, serie más pesada o volumen.
- El calendario: todo el año en una pantalla, con vista de mes y de lista.
- Todos los ejercicios con demostración e instrucciones paso a paso, también en español.
- La exportación a JSON de tus entrenamientos, rutinas, planes y ejercicios propios.
- La cuenta y la sincronización entre teléfonos, si las quieres.
El único límite
El entrenador con IA lee las sesiones que has apuntado y te escribe la siguiente rutina. Cada respuesta se genera en el servidor de nuestro proveedor de IA, así que el entrenador necesita internet y una cuenta gratuita, y tiene un máximo de mensajes al día. Esa es toda la letra pequeña. Para apuntar entrenamientos nunca necesitas cuenta ni conexión.
Sin cuenta, sin anuncios, sin pagar
- Instala Reps desde el App Store o Google Play.
- En la primera pantalla, elige Omitir — usar sin cuenta.
- Apunta tu entrenamiento. No nos llega nada.
Lo único que pierdes: sin cuenta no hay copia de seguridad, así que si borras la app, borras tus entrenamientos. Exporta una copia de vez en cuando en Ajustes → Datos y privacidad → Exportar datos (JSON), o inicia sesión más tarde en Ajustes → Inicia sesión o regístrate: los entrenamientos que ya tienes apuntados pasan a tu cuenta con la primera sincronización.
Sin conexión funcionan el registro de entrenamientos, las rutinas y el plan, el historial, los récords y los gráficos. Solo el inicio de sesión, la sincronización, el entrenador y la conexión con ChatGPT o Claude necesitan internet.
Pensada para el descanso entre series
Apunta tus series y repeticiones casi sin escribir. Los números de la última sesión ya están en la fila, y para repetirlos basta con un toque. Entre series corre el temporizador de descanso, y si te interrumpen, el entrenamiento te espera donde lo dejaste. Kilos o libras, claro u oscuro.
Un entrenador que conoce tus series
Pregúntale al entrenador qué toca ahora. Ha leído cada sesión que has apuntado, así que la rutina que escribe parte de tus números, y puedes editarla antes de guardarla. Además, convierte la foto de un plan en papel en una rutina. Da información general sobre entrenamiento, no consejo médico. También puedes preguntarle a Claude o, donde esté disponible, a ChatGPT por tus entrenamientos.
iPhone y Android
Reps está en el App Store y en Google Play, gratis en los dos y con las mismas funciones. En el App Store se llama «Rutina de Gym con Pesas - Reps» en España y «Rutinas Gym y Pesas - Reps» en Latinoamérica. Con una cuenta, tu historial se sincroniza entre iPhone y Android, y los datos de la cuenta se guardan en la UE. Los detalles están en la política de privacidad (en inglés).
Lo que Reps no hace
No hay app para Apple Watch. Reps no intercambia datos con la app Salud de Apple ni con Health Connect, y no puede importar tu historial de otras apps. No mide ritmo de carrera, frecuencia cardiaca, sueño ni alimentación: es un registro para entrenamiento de fuerza. Tienes más respuestas en la página de ayuda.
Preguntas
¿Reps: Gym Workout Log es gratis de verdad?
Sí. Sin suscripción, sin funciones de pago y sin anuncios. La app, la cuenta y la sincronización son gratis. El único límite está en el entrenador con IA: necesita una cuenta gratuita y tiene un máximo de mensajes al día.
¿Funciona en Android?
Sí. Reps está en Google Play y en el App Store, gratis en los dos y con las mismas funciones. Con una cuenta, tu historial se sincroniza entre Android e iPhone.
¿Necesito una cuenta para apuntar mis entrenamientos?
No. En la primera pantalla elige Omitir — usar sin cuenta y empieza a apuntar. Tus entrenamientos se quedan en tu teléfono. Inicia sesión más tarde si quieres copia de seguridad, sincronización o el entrenador.
¿Tiene anuncios?
No. No hay anuncios en ninguna parte de la app.
¿Funciona sin conexión?
Sí. El registro de entrenamientos, las rutinas, el historial, los récords y los gráficos funcionan sin internet. Solo el inicio de sesión, la sincronización, el entrenador con IA y la conexión con ChatGPT o Claude necesitan internet.
¿Cómo se llama en el App Store?
«Rutina de Gym con Pesas - Reps» en España y «Rutinas Gym y Pesas - Reps» en Latinoamérica. Es la misma app, Reps: Gym Workout Log, de repsworkout.com.
¿Puedo llevarme mis datos?
Sí. En Ajustes → Datos y privacidad → Exportar datos (JSON) obtienes un archivo con tus entrenamientos, rutinas, planes y ejercicios propios, con cuenta o sin ella.
¿Los ejercicios están en español?
Sí. Todos los ejercicios tienen demostración, y sus nombres, las instrucciones y la búsqueda están en español: «peso muerto» o «deadlift» te llevan al mismo ejercicio.
Szymon, el creador de Reps, lee todos los mensajes: [email protected].